Aktuell

Yin Yoga Auszeit

31.10. und 21.11.26 17:00 – 18:30 Uhr

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, lädt auch unser Körper nach Rückzug ein. Diese wohltuenden Yin-Yoga Specials unterstützen dabei Stress abzubauen und zu entspannen.
Keine Yoga-Erfahrung erforderlich.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche und ruhige Atmosphäre zu garantieren.

23 € / Einheit

Tai Chi – im Sommer

August 2026

Langsame, fließende Bewegungen im Einklang mit der Atmung fördern einen Zustand der Ruhe und Entspannung. Gelenkschonend ist die chinesische Bewegungsform für alle Altersgruppen geeignet.
Mo, 17.08. 19:00 Uhr
Mi, 26.08. 9:30 Uhr
Bei gutem Wetter finden die Stunden draußen statt 🙂

Kosten: 15€ / Einheiten

Pilates für Mamis – sanft zurück zur Mitte

Donnerstags 10:15 – 11:15 Uhr ab dem 21.05.26

Pilates nach der Schwangerschaft – finde wieder in deine Balance!
Durch gezielt abgestimmte Pilates-Übungen werden Beckenboden-, tiefe Bauch -und Rückenmuskeln gestärkt. Blockaden und Verspannungen werden sanft gelöst und das Wohlbefinden gefördert.
Geeignet frühestens 10 Wochen nach der Geburt nach Rücksprache mit Ärztin oder Hebamme.
Bring gerne dein Baby mit!

Gesundheitskurs – Bezuschussung durch die GKV möglich

Geschenkidee, die wirklich gut tut!

2026

Ein individueller Geschenkgutschein ist eine schöne Möglichkeit Gesundheit, Entspannung und / oder Bewegung zu verschenken! Da ist bestimmt für jeden etwas passendes dabei 😉

Sprecht mich gerne an oder schickt mir eine Nachricht.

Ab 15 €